柠檬片加蜂蜜对身体有什么益处

柠檬片加蜂蜜对身体的益处主要包括帮助消化和提供必要营养素。

1、帮助消化：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于刺激胃液分泌，提高食物的消化吸收，同时蜂蜜具有滋润肠道的作用，有助于改善便秘。

2、提供必要营养素：柠檬和蜂蜜都含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，对于补充人体所需的营养素有一定的帮助。

但需要注意的是，虽然柠檬和蜂蜜有许多益处，但也不能过量食用，尤其是胃酸过多和糖尿病患者，需要谨慎食用。此外，所有食品都不能代替医疗治疗，如果身体出现不适，应及时就医。