女生胸腔过厚过高如何改善

女性胸腔过厚过高的情况，可通过改变生活习惯、进行体育锻炼、注意呼吸方法和穿着合适的内衣等方法进行改善。

1、改变生活习惯：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间坐着或者低头的姿势，这些会导致胸部的肌肉松弛，形状变形。

2、进行体育锻炼：可以进行一些有针对性的运动，比如游泳、瑜伽、仰卧起坐等，这些都可以锻炼胸部的肌肉，使胸部更紧致。

3、注意呼吸方法：正确的呼吸方法可以帮助胸部肌肉得到锻炼。深呼吸时，胸部会向外扩张，呼吸时胸部会收缩，这样的呼吸方法可以有效锻炼胸部肌肉。

4、穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以帮助塑造胸部形状，防止胸部下垂，提升胸部线条。

这些方法并不能立即改变胸腔的形状，需要长期坚持才能看到效果。如果以上方法无效，建议咨询医生，寻求专业的医学建议。