如何治疗由腰椎着凉引起的疼痛

由腰椎着凉引起的疼痛，主要通过休息、物理疗法、药物治疗以及预防措施进行治疗。

1、休息：如果腰椎因为着凉而引发疼痛，首要之策是充足的休息，避免过度活动，特别是避免重复或剧烈的腰部活动，这样有助于缓解疼痛和炎症。

2、物理疗法：可以使用热敷，以缓解疼痛和放松肌肉。在家中，可以使用热水袋进行热敷。另外，如果条件允许，可以寻求专业的按摩师进行按摩治疗。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药物，如非甾体抗炎药。但需要注意，任何药物都有可能引发不良反应，使用前最好咨询医生的意见。

4、预防措施：尽量避免腰部暴露在冷风或冷空气中，在气温低的情况下要注意保暖，尤其是腰部。长时间坐立或站立时，可以适当活动一下腰部，避免腰部肌肉过于紧张。

需要强调的是，如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。