熬夜会导致体重增加还是减少

熬夜可能导致体重增加，也可能导致体重减少，具体取决于熬夜期间的饮食习惯和身体状况。

如果熬夜期间摄入的热量过多，比如吃夜宵或者高热量零食，而且熬夜的时间长，生活习惯不规律，身体的新陈代谢可能会受到影响，导致体重增加。熬夜还会导致人体内部的荷尔蒙分泌失调，使得饮食欲望增强，食量增加，也可能导致体重增加。

另一方面，如果熬夜期间饮食减少，或者因为熬夜导致食欲下降，可能会出现体重减少的情况。但这种体重减少并不健康，因为身体可能会因此而出现营养不良的情况。

无论是体重增加还是减少，长期熬夜都会对身体健康产生不良影响，如睡眠质量下降，免疫力降低，易患各种疾病。因此，建议保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。如有不适，请及时就医。