运动后血压会偏高还是偏低

运动后血压通常会偏高。

1、运动时，人体的心脏会加速跳动，以提供足够的氧气和营养给肌肉。此过程中，心脏血管的压力也会增大，导致血压升高。然而，血压升高的程度和运动强度、个体体质等因素有关。在运动结束后，血压会逐渐回落。

2、需要注意的是，虽然运动会使血压短暂升高，但长期坚持适当强度的运动，对于控制血压，是有益的。但是，过度剧烈的运动可能会引发心脑血管事件，因此，运动时应控制好强度，避免过度劳累。

在运动前，最好先咨询医生或专业人士，确定适合自己的运动方式和强度。如在运动过程中出现头晕等不适，建议及时就医。