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吃什么都长不胖是什么原因

问题描述:请问吃什么都长不胖是什么原因?
发布于2022-04-29・浏览1855次

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吃什么都长不胖可能是由于新陈代谢快、食量小、营养吸收不良等原因导致。

1、新陈代谢快:有些人的基础代谢率比其他人更高,也就是说,即使在休息状态下,他们的身体也会消耗更多的能量。这是由基因、年龄、性别、肌肉含量等多种因素决定的。这样的人通常需要摄入更多的热量才能维持体重。

2、食量小:即使食物种类丰富,但是食量过小,热量摄入不足,也会导致体重增加困难。此外,有些人可能因为生活压力大、精神紧张等原因导致食欲减退,从而影响体重增长。

3、营养吸收不良:有些人可能由于肠道疾病、慢性疾病或者营养素摄入不足,导致营养吸收不良,这也可能是吃什么都长不胖的原因之一。

以上这些情况都可能导致吃什么都长不胖,如果出现体重增长困难且持续不改善,建议寻求医生的帮助,以确定是否存在健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。