每天服用两片维生素C有副作用吗

每天服用两片维生素C可能会有副作用，包括消化系统异常、血液系统异常和泌尿系统异常。这些副作用主要在长期大量服用时出现。

1、消化系统异常：维生素C属于酸性药物，过量服用可能刺激胃肠黏膜，引起腹痛、恶心、呕吐、腹泻、胃溃疡等消化系统症状，严重时甚至还可导致消化道出血。

2、血液系统异常：长期大量服用维生素C可能会影响血液系统，造成血小板减少和白细胞减少等症状。

3、泌尿系统异常：过量服用维生素C可能增加泌尿系统结石的风险，特别是在有尿路结石病史的人群中。

请注意，如果出现上述情况，可依照说明书减量，症状持续存在需及时就医对症治疗。同时，每日服用的维生素C量应由医生指导，并根据个体差异和需求进行调整。在服用维生素C时，建议遵循“适量而非过量”的原则，以保证身体健康。