大姨妈期间可以吃褪黑素吗

大姨妈指的是月经，来月经可以吃褪黑素。

褪黑素是一种保健品，主要的成分是褪黑素和淀粉，褪黑素是松果体产生的一种胺类激素，这种激素的主要功能是改善睡眠质量，缩短睡前觉醒时间和入睡时间，还能减少觉醒的次数。

女性来月经主要受体内激素水平的影响，如果之前一直在使用这种保健品没有出现不适症状，来月经期间可以继续吃褪黑素，这种保健品一般不会影响到体内的激素水平，所以不会对月经造成影响。

使用褪黑素应该要注意，这种保健品不能代替药物，如果有一些自身免疫性疾病或者是甲亢等患者应该谨慎使用。

月经期间吃褪黑素一般不会有太大影响，但是如果出现了不适症状，应该及时就诊，不可私自用药。

如有其他问题，建议咨询专业医生。