中老年人预防脑梗应每天补充多少叶酸

中老年人预防脑梗死，每天补充叶酸的剂量为0.4～0.8mg。

高同型半胱氨酸血症是脑梗死的独立危险因素。叶酸与维生素B6、维生素B12联合使用可以降低血浆同型半胱氨酸水平。

根据《中国脑血管病一级预防指南2015》，高同型半胱氨酸血症的患者，每天应补充叶酸0.4～0.8mg，维生素B610～20mg及维生素B12500μg。

此外，预防脑梗死还需要综合治疗，包括控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，适当运动，保持良好的心态等。

需要注意的是，叶酸的剂量需要根据个体情况进行调整，因此在使用叶酸之前，应该咨询医生的意见，并按照医生的建议使用。