髓核摘除手术后能做重体力活动吗

髓核摘除手术后，建议在康复医生的指导下逐步恢复日常活动和运动，并根据个人情况和医生建议，决定是否可以进行重体力活动。

髓核摘除手术通常是指因腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病，通过手术摘除突出的椎间盘髓核组织，以减轻神经压迫的一种手术方式。术后，患者需要一定时间的康复，以确保腰椎的稳定性和神经功能的恢复。

一般来说，在手术后的6周内，患者应该避免进行重体力活动，以减少对腰椎的压力和影响。在术后的6周至3个月内，可以逐渐恢复一些轻度的体力活动，但仍不建议进行重体力活动。

如果术后3～6个月，患者的康复情况良好，没有出现并发症或不适症状，就可以在医生的建议下逐渐增加活动量和强度，并尝试进行一些轻度的重体力活动。但在进行重体力活动时，需要注意保护腰部，避免过度弯曲、旋转或扭曲腰部。

总之，髓核摘除手术后，患者需要根据个人情况和医生建议，逐步恢复日常活动和运动，并避免进行可能会对腰椎造成过大压力的活动。