不运动减肥体型会变吗

不运动只通过控制饮食来减肥，体型可能会有一些变化，但效果可能不如运动减肥明显。

运动可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，从而达到减肥的效果。如果不运动，只通过控制饮食来减肥，虽然体重可能会减轻，但体型变化可能不明显。

此外，不运动减肥还可能会导致肌肉萎缩，新陈代谢下降，从而影响减肥效果的持久性。因此，建议在控制饮食的同时增加适量的运动，以达到更好的减肥效果，并维持健康的体型。