患有高血压的老年人应避免哪些食物

高血压患者的饮食应避免高盐、高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，具体如下：

1、高盐食物：如咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、火腿等。

2、高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、动物内脏、奶油制品等。

3、高胆固醇食物：如动物肝脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等。

4、高糖分食物：如糖果、甜点、含糖饮料等。

此外，高血压患者还应避免暴饮暴食，戒烟酒。建议多吃新鲜蔬菜水果，适当摄入低脂肪、低胆固醇的优质蛋白，如鱼、瘦肉、鸡蛋等。同时，要养成良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以保持血压稳定。