高中生课堂犯困应该补充哪种维生素

高中生课堂犯困可能与缺乏维生素无关，而是与睡眠不足、压力过大、饮食不当等因素有关。如果怀疑与维生素缺乏有关，可以考虑补充维生素B12。

维生素B12是一种重要的营养素，对于神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能会导致贫血、神经系统功能障碍、疲劳、抑郁等症状。

虽然维生素B12对神经系统有益，但并不是所有的犯困都与维生素B12缺乏有关。在补充维生素之前，最好咨询医生的意见，以确定是否存在维生素B12缺乏，以及是否需要进行补充。