糖尿病患者可以摄入花生和核桃吗
问题描述:请问糖尿病患者可以摄入花生和核桃吗?
发布于2022-05-10・浏览1922次
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糖尿病患者可以适量摄入花生和核桃,但建议控制摄入量。
花生和核桃是营养丰富的食物,含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。
糖尿病患者需要控制每日总能量摄入,如果摄入过多的花生和核桃,可能会导致总能量超标,从而影响血糖控制。
此外,一些市售的花生和核桃可能会添加糖、盐等调味料,糖尿病患者应尽量选择未加工或未添加糖、盐等调味料的花生和核桃。
总之,糖尿病患者可以适量摄入花生和核桃,但需注意控制摄入量,同时应避免摄入过多的糖和盐。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。