天天熬夜对身体有什么影响

天天熬夜会导致免疫力下降、注意力下降、内分泌紊乱等问题，要避免熬夜，注意休息。

1、免疫力下降：经常熬夜会导致人体生物钟紊乱，各器官功能出现异常，尤其是胃肠消化功能会受到明显影响，无法保证充足营养吸收会导致身体抵抗力下降。

2、注意力下降：经常熬夜使大脑得不到充分休息，此外由于营养供应受限，脑细胞正常功能活动受到影响，会导致记忆力下降、注意力不集中等问题的出现。

3、内分泌紊乱：人体激素的正常分泌有昼夜节律，因此若经常熬夜会导致生物钟紊乱，干扰激素的正常分泌，进而出现内分泌紊乱的问题，增加糖尿病、肥胖等问题的风险。

天天熬夜会对身体造成多种伤害。应尽量避免熬夜，保证充足的休息是提高身体抵抗力，避免各种疾病发生的重要基础。