月经后排卵日是哪一天

如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，一般为28天。排卵日是指卵子排出的当天，如果月经周期规律，可以根据月经周期的时间推算出排卵日。

一般来说，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间内同房，怀孕的可能性会增加。

但是，如果月经周期不规律，无法通过月经周期来推算排卵日，可以使用排卵试纸、基础体温测定、B超监测等方法来监测排卵情况。

需要注意的是，安全期避孕并不是一种可靠的避孕方法，因为月经周期和排卵受多种因素的影响，如精神因素、环境因素等，可能会导致安全期避孕失败。建议采取更加可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。