减肥期间吃多了无法新陈代谢该怎么办

偶尔一次吃多了，不用过于担心，适当增加运动量，消耗多余的热量即可。

身体有自我调节的能力，只要不是长期过度进食，一般不会引起新陈代谢异常。

如果经常吃多，超出了身体的需要，可能会导致体重增加，需要控制饮食量，同时增加运动量，以帮助消耗多余的热量，防止体重增加。

另外，长期过度进食还可能会影响身体健康，增加患病的风险。因此，应保持良好的饮食习惯，适量摄入营养丰富的食物，并适当运动，以维持身体健康。