绿豆白芝麻泡水喝有哪些功效

绿豆和白芝麻都是常见的食材，可以一起泡水喝，但不具备药物的功效，无法发挥出等同于药物的作用，不过可以为人体提供一些营养素。

绿豆属于杂豆类，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钙、钾、镁、磷等营养素。芝麻含有丰富的脂类、蛋白质、矿物质等营养成分。二者一起泡水喝可以为人体提供上述营养素，但含量有限，不能达到治疗疾病的目的。

需要注意的是，芝麻中含有较多的脂类，高血脂、冠心病等患者要控制摄入量。对芝麻、绿豆过敏者，不宜饮用绿豆白芝麻泡的水。