血脂及胆固醇过高的人可以食用红枣与核桃吗
问题描述：请问血脂及胆固醇过高的人可以食用红枣与核桃吗？
发布于2022-03-19・浏览2037次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
血脂及胆固醇过高的人可以适量食用红枣与核桃。
红枣含有一定量的糖分和膳食纤维，而核桃含有健康的脂肪、蛋白质和维生素，这两种食物都可以作为血脂及胆固醇过高的人的零食。
然而，过量食用红枣可能会导致摄入过多的糖分，而过量食用核桃可能会导致摄入过多的脂肪。因此，对于血脂及胆固醇过高的人，建议适量食用红枣与核桃，并注意控制摄入量。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。