血脂及胆固醇过高的人可以食用红枣与核桃吗
问题描述：请问血脂及胆固醇过高的人可以食用红枣与核桃吗？
发布于2022-03-19・浏览2008次
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血脂及胆固醇过高的人可以适量食用红枣与核桃。
红枣含有一定量的糖分和膳食纤维，而核桃含有健康的脂肪、蛋白质和维生素，这两种食物都可以作为血脂及胆固醇过高的人的零食。
然而，过量食用红枣可能会导致摄入过多的糖分，而过量食用核桃可能会导致摄入过多的脂肪。因此，对于血脂及胆固醇过高的人，建议适量食用红枣与核桃，并注意控制摄入量。
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