减肥期间可以饮用水果茶吗

减肥期间可以适量饮用水果茶，但应避免加糖或蜂蜜等额外糖分。

水果茶是将某些水果或瓜果与茶叶一起制成的饮料，常见的有柠檬茶、柚子茶、苹果茶等。适量饮用水果茶可以提供一些营养素和水分，但其并没有减肥的功效。

在制作水果茶时，有些人会加入糖或蜂蜜等甜味剂来增加口感。如果在减肥期间饮用加糖的水果茶，可能会摄入过多糖分，影响减肥效果。因此，建议减肥期间饮用水果茶时避免加糖或蜂蜜等额外糖分。