成人每天服用的叶酸片剂量应为多少
问题描述:请问成人每天服用的叶酸片剂量应为多少?
发布于2022-02-27・浏览2067次
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成人每天服用的叶酸片剂量应该是0.4-1.0毫克。
叶酸是一种B族维生素,对胎儿神经管发育至关重要。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成年人(包括孕妇)每天需要摄入400微克叶酸。
在备孕期和怀孕初3个月,建议每天服用0.4毫克叶酸。进入怀孕中后期,叶酸需求量会增加,建议每天服用0.6毫克叶酸。对于患有巨幼红细胞贫血的患者,建议每天服用1.0毫克叶酸。
需要注意的是,叶酸并非越多越好。大剂量叶酸摄入可能会影响锌的吸收,掩盖维生素B12的缺乏,干扰抗惊厥药物的作用等。因此,在使用叶酸补充剂时,应遵循医生的建议,避免自行使用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。