牛奶与苹果合并食用会影响钙的吸收吗

牛奶和苹果可以一起食用，不会影响钙的吸收。

牛奶中含有丰富的钙，而且这种钙容易被人体吸收。苹果中含有维生素C、果酸、钾、纤维素等营养物质，与牛奶中的钙没有冲突。

维生素D有助于钙的吸收，建议食用牛奶、酸奶、鱼类、蛋类等富含维生素D的食物，以促进钙的吸收。

此外，建议保持饮食多样化，以确保摄入充足的营养物质。

如果有特殊的饮食需求或疾病，建议在医生或营养师的指导下进行饮食搭配。