腰椎锻炼角度达到90度是否正常

腰椎锻炼角度达到90度是否正常不能一概而论，需根据患者年龄、疾病史、治疗史等因素综合判断。

腰椎正常的生理弯曲为轻度前凸，不同姿势下角度可能有所差异。腰椎锻炼角度达到90度，如果是在正常的腰椎曲度范围内，通常是正常的，且可以起到一定的锻炼效果。

如果腰椎锻炼角度达到90度超出了正常腰椎曲度范围，可能会对腰椎产生过大的压力，导致疼痛、损伤等问题，是不正常的。

需要注意的是，腰椎存在疾病的患者，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，进行锻炼时应避免过度弯曲或过度伸展腰椎，以免加重病情。

在进行腰椎锻炼时，建议在专业医生或康复治疗师的指导下进行，以确保锻炼的安全性和有效性。