瘦人每日应摄取多少水分

一般情况下，建议瘦人每天饮用1.5～2升水。

身体水分充足对于保持健康至关重要，即使是瘦人也需要足够的水分来维持正常的生理功能。然而，每个人的身体情况不同，具体的饮水量也会因性别、年龄、体重、活动水平、环境等因素而异。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天饮用7～8杯（1500～1700毫升）水。如果是高温或高强度运动等情况下，应该适当增加饮水量。

此外，应该注意避免过量饮水，以免引起水中毒。如果不确定自己的饮水量是否足够，可以咨询医生或营养师的建议。