常年吃凉饭有什么坏处

常年吃凉饭可能会导致以下健康问题：

1、营养不良：凉饭通常经过长时间的放置，其营养成分会逐渐流失，尤其是维生素和矿物质。如果常年只吃凉饭，可能会导致营养不良，影响身体健康。

2、消化不良：凉饭通常较为坚硬，不易咀嚼和消化，容易引起消化不良和胃部不适。

3、感染病菌：凉饭容易滋生细菌和其他病原体，如果常年食用未经充分加热的凉饭，可能会增加感染病菌的风险，导致食物中毒等健康问题。

因此，建议尽量避免常年吃凉饭，而是选择新鲜、热腾腾的饭菜，以保证身体健康。