睡觉时戴降噪耳机对耳朵有益吗

睡觉时戴降噪耳机对耳朵没有益处，甚至可能会对耳朵造成损伤。

睡觉时，如果长时间佩戴降噪耳机，耳机会压迫外耳道皮肤和软组织，导致局部血液循环不畅和压迫感。

耳机产生的噪音会影响睡眠质量，增加患失眠和其他睡眠障碍的风险。

如果耳机的音量过大，会对内耳造成损伤，长期下去甚至会导致不可逆转的听力损失。

因此，建议在睡觉前摘下耳机，让耳朵得到充分的休息和放松。