排卵期应在什么时间测体温

在月经周期中，女性的体温会随着激素水平的变化而发生变化。在排卵期，孕激素水平升高，体温会升高0.3-0.5℃，因此可以通过测量体温来确定排卵期。

具体方法为：在每天早晨起床前，使用口腔体温计测量舌下体温。在绘制体温曲线图时，将体温计放在床边容易拿到的地方，每天醒来后不要进行任何活动，立即测量体温并记录。

一般情况下，女性的基础体温在月经周期的前半期较低，排卵后会明显升高，排卵后的体温升高会持续到月经来潮前1-2天。通过观察体温变化，可以了解是否有排卵、排卵的时间以及是否有怀孕的可能。

需要注意的是，测量体温时应该保持安静，不要进行剧烈运动或饮用热水等，以免影响测量结果。同时，如果有感冒、发热等情况，也会影响体温测量，应该在身体健康的情况下测量。