服用复合维生素后还需不需要补充b族维生素

复合维生素通常含有多种维生素和矿物质，包括B族维生素。如果服用的复合维生素中已经含有足够的B族维生素，一般情况下不需要额外补充。

B族维生素是人体必需的营养素，包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等。B族维生素对于人体正常的生理功能至关重要，缺乏时可能引起贫血、神经系统功能障碍等健康问题。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂。复合维生素中可能已经含有足够的B族维生素，因此在服用复合维生素后，一般情况下不需要额外补充。

但是，如果存在特殊情况，比如存在B族维生素缺乏的风险、需要更高剂量的B族维生素治疗疾病等，应该咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行调整。