水煮蛋和橙子可以同时食用吗

水煮蛋和橙子可以同时食用，但建议控制好量，以免影响消化吸收。

鸡蛋和橙子都是营养丰富的食物，水煮蛋的蛋白质含量高，橙子富含维生素C、胡萝卜素、钾等营养素。

但需注意，鸡蛋中含有较多的蛋白质，橙子中含有较多的酸性物质，如果一次性食用过多，可能会增加胃肠消化负担，容易引起胃肠不适症状。

因此，建议适量食用水煮蛋和橙子，避免过量摄入，尤其是对于胃肠功能较弱的人群，需控制好食用量。