早晨摄入食物能助长身高吗

目前没有明确的科学证据表明早晨摄入食物可以助长身高。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠等，合理的饮食和均衡的营养摄入对于身高的增长有一定帮助，但具体吃什么、什么时候吃并没有严格的限制。

一般来说，早餐是一天中最重要的一餐，应该保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的能量需求，提高工作和学习效率。

但需要注意的是，如果有生长激素缺乏、性早熟、甲状腺功能减退等疾病，会影响身高的增长，应及时就医诊治。