运动后立即饮酒会有什么影响

运动后立即饮酒可能会对身体造成以下影响：

1、影响恢复：运动后饮酒可能会影响身体的恢复过程，因为酒精会影响身体吸收营养物质的能力，从而影响身体的修复和再生。

2、降低运动效果：运动后饮酒可能会降低运动效果，因为酒精会影响身体的协调性和反应速度，从而影响运动表现。

3、增加受伤风险：运动后饮酒可能会增加受伤的风险，因为饮酒会影响身体的感知和反应能力，从而增加受伤的风险。

4、加重疲劳感：运动后饮酒可能会加重疲劳感，因为酒精会影响睡眠质量，从而影响身体的恢复和休息。

因此，建议在运动后至少等待几个小时再饮酒，以确保身体有足够的时间恢复和修复。同时，饮酒也应该适量，避免过量饮酒对身体造成负面影响。