甲流时期应卧床休息还是适当运动

甲流指的是甲型流感，甲型流感时期建议适当运动，但要避免剧烈运动。

甲型流感是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。患者在感染甲流后可能会出现发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛、头痛、肌肉疼痛、乏力等症状。

对于甲型流感患者，一般建议在发病后保持充足的休息，避免过度劳累。但也不需要长时间卧床休息，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以帮助缓解症状和促进身体康复。

然而，需要注意的是，在甲型流感发病期间，应避免进行剧烈运动，以免加重身体负担。同时，患者还应该保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免触摸口鼻等，以减少疾病传播的风险。

如果患者症状加重或出现其他并发症，应及时就医并接受相应治疗。