高血压适不适合躺着

高血压患者可以躺着，但躺着时需要注意姿势和时长，避免因长时间躺着引起不适或加重病情。

高血压患者如果只是短时间躺着休息，一般不会对血压造成太大影响。但如果长时间躺着不动，可能会引起一些不适症状，如头晕、头痛、乏力等，还可能会导致血液循环减慢，增加血栓性疾病的风险。

因此，高血压患者躺着时需要注意姿势，尽量选择平卧或侧卧，避免趴着或蜷缩着身体。同时，躺着的时间也不宜过长，可以适当进行一些活动，如散步、太极拳等，以促进血液循环，降低心血管疾病的风险。

此外，高血压患者还需要注意饮食控制、适当运动、戒烟限酒、规律服药等，以控制血压，减少心血管疾病的风险。