橙子皮泡脚是用新鲜的还是晒干的

橙子皮泡脚可以用新鲜的橙子皮，也可以用晒干的橙子皮。

橙子皮中含有丰富的挥发油和苦味成分，用橙子皮泡脚可以起到一定的保健作用，如放松身心、缓解疲劳、改善睡眠等。

新鲜的橙子皮中含有更多的营养成分和精油，但由于其水分含量较高，容易变质，需要尽快使用。晒干的橙子皮相对于新鲜的橙子皮来说，其苦味成分和挥发油的含量可能会有所减少，但更容易保存，可以随时取用。

无论是新鲜的橙子皮还是晒干的橙子皮，在使用前都应该先清洗干净，去除表面的灰尘和细菌，然后再用来泡脚。同时，橙子皮泡脚的时间不宜过长，一般15～20分钟即可，避免脚部皮肤过度浸泡而受损。