玩手机时应保持多大距离才能避免近视

目前没有权威机构给出玩手机时保持多大距离可以避免近视，但可以确定的是，长时间使用手机，特别是在近距离使用手机，容易导致眼部疲劳和近视加深。

近视的发生与发展是遗传和环境因素综合作用的结果。使用手机引起的近视与用眼距离过近有一定关系，但不是唯一的因素。使用手机时，保持适当的距离可以减少眼睛的调节负担，有助于减轻眼疲劳。

然而，使用手机的时间和频率也是影响近视发生的重要因素。连续长时间使用手机，特别是在昏暗环境下使用手机，容易导致眼部肌肉紧张和视力下降。因此，为了避免近视的发生和发展，建议控制使用手机的时间，保持适当的用眼距离，并注意环境光线的调节。

此外，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯和生活习惯，如保证充足的睡眠、多进行户外活动等，有助于维护眼睛健康。