小孩子多大开始可以使用枕头

一般建议1岁之后再给小孩子使用枕头。

刚出生的婴儿脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面上，而且婴儿的头几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，1岁之前的宝宝睡觉不需要枕头。

宝宝1岁之后，脊柱的颈段出现生理弯曲，平躺时会出现颈部悬空的情况，此时就需要使用枕头来维持正常的生理弯曲，保持睡眠时的呼吸通畅，提高睡眠质量。

1岁之后宝宝使用枕头的高度也需要适宜，一般以3～4cm为宜，具体的高度可以根据宝宝的具体情况来选择。