婴儿摄入南瓜子有益吗

南瓜子是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。然而，对于婴儿来说，摄入南瓜子是否有益还没有定论。

由于婴儿的消化系统还没有完全发育，摄入整颗南瓜子可能会导致消化不良、便秘等问题。此外，南瓜子中含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能会导致体重增加和其他健康问题。

因此，不建议将南瓜子作为婴儿的常规食物。如果您想给婴儿添加辅食，建议选择适合婴儿的辅食，并遵循辅食添加原则，确保婴儿的健康成长。