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小孩身高偏矮应补充什么

问题描述:请问小孩身高偏矮应补充什么?
发布于2022-04-06・浏览2223次

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小孩身高偏矮可能与多种因素有关,如遗传、营养、睡眠、运动等。如果经医生评估后考虑为营养因素引起,可以通过调整饮食结构、增加营养素的摄入来改善,具体应补充什么需要根据小孩个体情况进行判断,不能一概而论。

小孩身高偏矮,如果是由于营养不良引起,可通过合理饮食,保证营养均衡,以促进身高增长。家长可以在饮食中增加富含蛋白质、钙和维生素的食物,如瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、新鲜蔬菜和水果等,避免挑食、偏食。同时,还应注意合理搭配,保持食物多样化,以保证营养素的摄入。

如果小孩身高偏矮是由于生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等疾病因素引起,则需要积极治疗原发疾病,才能改善身高偏矮的情况。

此外,充足的睡眠和适度的运动也有助于促进小孩身高增长。家长应帮助小孩养成良好的作息习惯,保证每天充足的睡眠时间,并鼓励小孩多参加户外运动,如跳绳、打篮球等。

需要注意的是,饮食调理不能替代药物治疗,如果小孩身高偏矮是由于疾病因素引起,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。