四岁儿童过量补充维生素b族的影响

维生素B族是人体必需的一类营养素，对于生长发育、新陈代谢等方面都有重要作用。但是，如果四岁儿童过量补充维生素B族，可能会产生一些负面影响。

1、药物相互作用：维生素B族药物可能与其他药物发生相互作用，影响药物效果。特别是如果儿童正在服用其他药物，家长应详细咨询医生。

2、胃肠道不适：过量补充维生素B族可能导致胃肠道不适，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等。

3、神经系统反应：过量补充维生素B1可能导致神经系统反应，如头晕、头痛、乏力、失眠等。

4、肝肾功能损害：过量补充维生素B族可能对肝肾功能造成损害，特别是长期过量补充。

5、过敏反应：某些人可能对维生素B族过敏，过量补充可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，家长应该按照医生的建议给孩子补充维生素B族，避免自行给孩子补充。在日常饮食中，应该注意让孩子均衡饮食，多吃富含维生素B族的食物，如瘦肉、全麦面包、豆类、绿叶蔬菜等。