晚上给12岁孩子加餐合适吗

一般情况下，12岁的孩子已经具备了良好的消化系统，能够消化和吸收各种食物，因此晚上加餐是可以的，但需要注意以下几点：

1、加餐时间：晚上加餐的时间最好在睡前1-2小时，以免影响睡眠质量。

2、食物选择：加餐的食物应该选择健康、易消化的食物，如水果、蔬菜、坚果、酸奶等。尽量避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、薯片等。

3、控制食量：晚上加餐时应该注意控制食量，不要吃得过多，以免影响消化和睡眠。

总之，晚上给12岁孩子加餐是可以的，但需要注意加餐时间、食物选择和食量控制。同时，家长应该鼓励孩子养成良好的饮食习惯，避免过度依赖加餐。