十个月宝宝需要额外补充维生素D和钙质吗

十个月大的宝宝是否需要额外补充维生素D和钙质，取决于宝宝的喂养方式、日常饮食情况以及是否存在维生素D和钙缺乏的症状或风险。

维生素D和钙是骨骼生长发育所必需的营养素。对于十个月大的宝宝，如果是纯母乳喂养，通常需要补充维生素D，但一般不需要额外补充钙质。这是因为母乳中的维生素D含量较低，而钙含量足够满足宝宝的需求。对于配方奶喂养的宝宝，如果每天能够摄入足够的配方奶（约600～800ml），其中的钙含量已经足够，一般也不需要额外补充钙质。

然而，如果宝宝存在维生素D和钙缺乏的风险或症状，例如缺乏日照、患肠道吸收障碍性疾病、出现维生素D缺乏性佝偻病的症状等，则需要额外补充维生素D和钙质。

需要注意的是，过量补充维生素D和钙质也可能对宝宝健康造成不良影响，因此在补充前应该咨询医生的建议，严格按照医嘱剂量补充。同时，应该注意让宝宝多晒太阳，以促进维生素D的合成。