青少年服用益生菌的利与弊

益生菌是对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

目前的研究认为，青少年服用益生菌并没有明显的好处或坏处。但是如果青少年出现胃肠道问题，益生菌可能会有所帮助。

1、好处：对于青少年来说，益生菌可能有助于改善肠道健康，减少肠道不适和胃肠炎的发生。

2、坏处：目前并没有发现青少年服用益生菌会对身体造成什么危害，但长期或过量摄入益生菌可能会导致肠道菌群失衡，引发腹泻等不适症状。

此外，益生菌的效果因人而异，对于肠道健康的青少年来说，可能并不能获得明显的益处。

总之，如果青少年出现胃肠道问题，可以尝试服用益生菌，但最好在医生的指导下进行。