应该如何安排小孩的睡觉姿势避免扁头

建议家长可以定期变换小孩的睡姿，避免长时间维持同一个姿势睡觉。

婴儿头颅骨质地比较软，且发育很快，在前3个月，婴儿头颅骨可塑性很强，如果长时间保持同一个姿势睡觉，头颅骨容易受压变形。仰卧是比较安全的睡姿，但如果总是保持仰卧姿势，容易睡成扁平头。建议家长可以每隔一段时间帮助小孩调整睡姿，可以采用侧卧和仰卧交替的姿势，有助于保持小孩头型的对称和美观。

需要注意的是，趴着睡容易导致小孩口鼻被捂住，存在窒息的风险，因此不建议让小孩趴着睡。