进行仰卧起坐时腰部两侧疼痛属于正常状况吗

进行仰卧起坐时腰部两侧疼痛可能是由于肌肉疲劳、姿势不正确或腰肌劳损等原因导致的，但也可能是一些腰部疾病的症状表现，是否属于正常状况需要结合具体情况进行分析。

1、肌肉疲劳：长时间没有进行仰卧起坐，突然进行这项运动，可能会导致腰部两侧的肌肉疲劳，从而引起疼痛。这种情况一般属于正常状况，通过休息和适当的按摩，可以逐渐缓解。

2、姿势不正确：仰卧起坐时，如果姿势不正确，如头部过度前伸或抬起过高，可能会导致腰部肌肉过度用力，从而引起疼痛。这种情况不属于正常状况，需要调整姿势，以避免腰部肌肉的过度用力。

3、腰肌劳损：长期进行高强度的仰卧起坐训练，可能会导致腰肌劳损，从而引起腰部两侧疼痛。这种情况也不属于正常状况，需要减少仰卧起坐的次数和强度，并进行适当的康复治疗。

4、腰部疾病：腰部疾病如腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等，也可能导致进行仰卧起坐时腰部两侧疼痛。这种情况属于异常状况，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。

总之，进行仰卧起坐时腰部两侧疼痛可能是正常状况，也可能是异常状况。如果疼痛持续时间较长，或者疼痛较为剧烈，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。