用盐水洗头能有效去屑吗

用盐水洗头不能有效去屑。

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，当头皮生态平衡遭到破坏时，头皮屑就会大量产生。生理性头屑通常与生活习惯、环境因素有关，病理性头屑常见于头皮糠疹、脂溢性皮炎、银屑病等疾病。盐水并没有去除头皮屑的功效，也无法改善头皮生态平衡。

如果头皮屑过多，建议及时就医，在明确诊断后规范治疗。平时要注意保持头皮清洁，选择适合自己的洗发产品，避免过度搔抓头皮。同时，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。