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脚崴伤冰敷后能进行热敷吗

问题描述:请问脚崴伤冰敷后能进行热敷吗?
发布于2022-04-09・浏览1978次

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脚崴伤后,急性期(通常在72小时内)应进行冰敷,而不是热敷。在急性期过后,可以考虑热敷。

脚崴伤后,局部软组织会出现肿胀、疼痛、出血等症状。此时应进行冰敷,使毛细血管收缩,减少出血,缓解肿胀和疼痛。每次冰敷15~20分钟,每天3~4次。

在急性期过后(通常在72小时后),局部出血和肿胀已基本停止,此时可以考虑热敷。热敷可以促进血液循环,促进炎症吸收,缓解疼痛。每次热敷15~20分钟,每天2~3次。

需要注意的是,如果脚崴伤较严重,或者出现明显的畸形、异常活动等情况,应及时就医,以免延误病情。同时,在治疗过程中,应注意休息,避免剧烈运动和长时间站立,以促进康复。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。