小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛怎么办

小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛可能是由于鞋子不合适、过度运动、足部皮肤病等原因导致的，需要针对具体原因进行处理，包括更换鞋子、减少运动、使用药物等。

1、鞋子不合适：如果鞋子过小、过硬或不舒适，可能会导致小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛。建议更换合适的鞋子，选择柔软、舒适、透气的鞋子，以减轻脚部的压力和摩擦。

2、过度运动：长时间站立或行走、过度运动等可能会导致足部肌肉疲劳，引起小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛。建议减少运动量，运动后进行适当的拉伸和放松，以缓解肌肉疲劳。

3、足部皮肤病：足部皮肤病，如鸡眼、胼胝、跖疣等，可能会导致小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛。建议就医明确诊断，在医生的指导下使用药物治疗，如鸡眼膏、水杨酸软膏等。

如果小脚触摸时感到小颗粒般的疙瘩酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。