工作后出现手臂肌肉酸痛和手颤抖怎么办

工作后出现手臂肌肉酸痛和手颤抖，可能是肌肉疲劳、过度使用手臂、颈椎病等引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法应对。

1、肌肉疲劳：长时间使用手臂或高强度的手臂活动，可能导致手臂肌肉疲劳，引起酸痛和手颤抖。这种情况通常可以通过休息和减少手臂活动来缓解。

2、过度使用手臂：某些工作需要长时间使用手臂，如打字、操作机器等，可能导致手臂肌肉疲劳和损伤，引起酸痛和手颤抖。可以通过调整工作姿势、定时休息、进行手臂肌肉拉伸等方法来缓解。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫支配手臂的神经，导致手臂肌肉酸痛和手颤抖。可以通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

4、其他原因：如手臂肌肉拉伤、手臂神经损伤、甲状腺功能亢进症等疾病也可能导致手臂肌肉酸痛和手颤抖。如果休息、物理治疗等方法无法缓解症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。

工作后出现手臂肌肉酸痛和手颤抖还可能有其他原因，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。