凯格尔运动后应在多久后进行深蹲

凯格尔运动后可以随时进行深蹲，没有时间限制，但是建议在进行深蹲之前进行适当的热身，以减少受伤的风险。

凯格尔运动是一种盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量，改善尿失禁、盆底器官脱垂等问题。深蹲是一种锻炼腿部和臀部肌肉的运动，可以增强肌肉力量和耐力。

虽然这两种运动没有直接的冲突，但如果不进行热身，可能会导致肌肉拉伤、扭伤等运动损伤。因此，建议在进行深蹲之前进行适当的热身，如慢跑、拉伸等，以增加身体的温度和促进血液循环，减少受伤的风险。