若肩膀疼痛且脖子无法转动怎么办

肩膀疼痛且脖子无法转动，常见原因有落枕、肩周炎、颈椎病等。可通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。

1、落枕：如果睡觉时枕头高度不合适，或者脖子长时间处于不正确的姿势，可能会引起落枕，导致肩膀疼痛、脖子僵硬和活动受限。

处理方法：落枕后应注意休息，可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛。疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、肩周炎：肩周炎是一种肩关节周围的炎症，通常表现为肩膀疼痛、僵硬和活动受限。

处理方法：可通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。同时，还可以进行康复锻炼，如爬墙法、划圈法等，以恢复肩关节的活动度。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可能会压迫神经根，导致肩膀疼痛和脖子僵硬。

处理方法：可通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。同时，应保持正确的姿势，避免长时间伏案工作或低头玩手机。还可以进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，以减轻神经根的压迫。症状严重时可能需要手术治疗。

如果肩膀疼痛和脖子无法转动的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。